Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 35,11g | Węglo: 288,36g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Стандарт Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Чай. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|