Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 140,52g | Węglo: 142,13g.
Śniadanie: Pomidory, Delikate Serek Wiejski, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Barilla Makaron Farfalle, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, El Toro Rojo Oliwki Czarne. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Brzoskwinie, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|