Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 103,07g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: PMB Metka Tatarska, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Biedronka Masło Ekstra, PMB Metka Tatarska, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa . Lunch: Ogórek Małosolny, PMB Metka Tatarska, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|