Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 53,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 105,45g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Razowy. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Obiad: Diet-Food.pl Makaron Konjac , Szpinak, Pomidory Koktajlowe, Zott Śmietana 12%, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Galbani Mozzarella. Przekąski/Inne: Vital Fresh Smoothie Burak Jabłko Czarna Porzeczka . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|