Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 25,83g | Węglo: 197,69g.
Śniadanie: Варенье, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гипербола Котлета Свекольная, Макароны Отварные. Obiad: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Адыгейский, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|