Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 165,47g | Węglo: 155,83g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lunch: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Biedronka Jajko L, Targroch Mąka Kasztanowa, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekpol Serek Czekoladowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Obiad: Canditi Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Pomidory, Światowid Ser Edamski w Plastrach, Tarczyński Kabanos Excellence z Indyka z Dodatkiem Wieprzowiny. Przekąski/Inne: Bonitki Bez Dodatku Cukrów Ciastka Kakaowe z Kremem o Smaku Waniliowym, SFD Odżywka Białkowa, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Mlekovita Mleko 2,0%, Siemię Lniane, Banan. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|