Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2847 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 169,29g | Węglo: 284,97g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Banan, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Jajko Gotowane. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mięso z Piersi Kurczak, Domowe Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Wódka, Żubrówka Wódka Żubrówka, Olimp Iso Plus, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|