Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 9,70g | Białk: 24,58g | Węglo: 75,43g.
Śniadanie: Danone Activia Naturalna do Picia. Lunch: Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Dolce Gusto Flat White. Obiad: Красное Яблоко. Przekąski/Inne: VICI Paluszki Surimi, Vilana Kasza Gryczana . więcej...
|
|
3026 kcal
|
Ćwiczenie:
Тамполины - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|