Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 105,66g | Białk: 49,41g | Węglo: 240,57g.
Śniadanie: Wasa 크리스프브래드 오리지널, Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, KFC 코울슬로, 호두, 땅콩, 사과. Lunch: 대파, 한성기업 크래미, 오뚜기 고추기름, 양배추, 삼진어묵 천오란다. Obiad: 파이 크러스트, CU 초코크로와상, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 감자 튀김, 빙그레 떡붕어싸만코. więcej...
|
|
1281 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|