Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
WALDEK74
Dziennik
03 lip 21
Dziennik WALDEK74, 03 lip 21
Profil WALDEK74
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ósemka z przodu!! Pamiętajcie jak się chce to można wszystko. Trzymam za siebie i za was kciuki!!
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
14,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 lipca 2021:
543 kcal
Tłusz: 2,08g | Białk: 17,93g | Węglo: 115,02g.
Obiad:
Futomaki.
Przekąski/Inne:
Arbuz.
więcej...
1774 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
brawo 👏🙂
02 lip 21 przez użytkownika:
Blue81*
Dzięki ☺️
02 lip 21 przez użytkownika:
WALDEK74
👍🥇🙂
03 lip 21 przez użytkownika:
Bagietka81
Super! 👏💪
03 lip 21 przez użytkownika:
Klaudiii32
💪 elegancko..
03 lip 21 przez użytkownika:
Smash22222
Dziękuję wam bardzo!!!
03 lip 21 przez użytkownika:
WALDEK74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi WALDEK74
Zobacz Pełną Historię