Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 39,75g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: Мелиген Аевит, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Зеленый Чай, Морской Котик Тунец Полосатый Измельченное Филе, Стандарт Хлеб Дарницкий, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Przekąski/Inne: Lucky Days Конфеты Желе, Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Красная Цена Крекер Рыбки, Чай. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|