Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 66,69g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: Варенье, Манная Каша на Молоке, Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Сэндвич с Ветчиной, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Ферма Кефир 1%. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза, Творог 9%, Prime Star Салат Цезарь, Блины на Молоке, Капучино. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 52 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|