Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 70,02g | Węglo: 215,20g.
Śniadanie: Czereśnie, Biedronka Strucla Truskawkowa. Lunch: Majonez, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Kukurydza, Pierś z Kurczaka Gotowana, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Obiad: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|