Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 126,08g | Węglo: 175,99g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Jaglane, Suszone Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka , Banan, Alpro Mleko Kokosowe Niesłodzone, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Jajecznica, Putka Kanapka Fit z Kurczakiem. Obiad: Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Magnum Classic. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|