|
101
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 159,42g | Białk: 146,83g | Węglo: 227,51g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Sałatka Grecka, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Sałatka z Bukietem Warzyw, Sałatka Grecka, Sałatka Jarzynowa, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Bonitki Sezamki bez Dodatku Cukrów, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Biały, Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Baton Protein 27%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|