Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 144,36g | Węglo: 122,94g.
Śniadanie: Czereśnie, Borówka Amerykańska, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Cukinia, Ziemniaki, Lidl Łosoś Atlantycki. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Tarczyński Chipsy Mięsne Wieprzowe. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|