Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 94,77g | Węglo: 225,89g.
Śniadanie: Truskawki. Lunch: Bakallino Śliwki Suszone, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Biedronka Tortilla Wraps, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami. Przekąski/Inne: Truskawki, Lidl Bułka Ciabatta, McDonald's Sos Czosnkowy. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|