Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 91,85g | Białk: 96,46g | Węglo: 311,55g.
Śniadanie: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. Lunch: 풀무원다논 그릭요거트, 오징어, 계란후라이, CJ 짜장소스, 김치, 현미밥. Obiad: 무말랭이무침, 풋고추, 마늘, 소주 소주, 콩나물국, 떡, 치커리, 백김치, 밥, 보쌈. Przekąski/Inne: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|