Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 91,85g | Węglo: 110,39g.
Lunch: 새송이버섯, 상추, 코스트코 아보카도 오일, 파프리카, 양파, 피코크 아가베 시럽, 오이 (껍질 포함), 양배추, 우둔살, 소고기등심. Obiad: 플무원 두부면, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. Przekąski/Inne: 땅콩, 스나이더스 글루틴프리 프레첼, 방울 토마토, 체리. więcej...
|
|
1344 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|