Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 142,51g | Białk: 194,73g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Lunch: Schab Gotowany. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|