Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 79,85g | Węglo: 226,33g.
Śniadanie: 아몬드, 삶은 계란, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 찐고구마. Lunch: GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Obiad: 크라운 콘칩 (31g), 이삭토스트 햄치즈. Przekąski/Inne: 일반 와플, 녹차라떼. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|