Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 33,92g | Białk: 82,17g | Węglo: 165,86g.
Śniadanie: 호두, 땅콩, 푸룬, 사과. Lunch: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 토마토 케찹, 땅콩, 아임닭 닭가슴살 큐브, 레몬즙, 피코크 아가베 시럽, 다진 마늘, 오뚜기 연겨자, 삼진어묵 천오란다, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 오이 (껍질제거), 파프리카, 양배추. Obiad: 우리식품 참소스, 오뚜기 옛날 당면, 새송이버섯, 깍두기, 무, 청경채, 우둔살, 비비고 사골곰탕 (500ml). Przekąski/Inne: 체리, 피코크 아가베 시럽, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
|