Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 78,63g | Węglo: 191,95g.
Śniadanie: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Cerezas, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|