Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2961 kcal
|
Tłusz: 99,42g | Białk: 115,98g | Węglo: 388,87g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Café Espresso, HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie. Lunch: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados, Cerezas. Obiad: Haribo Gominolas , Hacendado Morenitos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Fini Gominolas , Trolli Besitos De Fresa. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|