Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 57,73g | Białk: 64,08g | Węglo: 201,17g.
Śniadanie: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 蘋果. Lunch: 麵筋, 絲瓜, 麵, 金針菇, 煙肉. Obiad: 7-11 韓式炸雞起司丼, 豆花, 芋圓. Przekąski/Inne: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 鳳梨, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 芭樂. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|