Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 74,87g | Węglo: 213,14g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Delecta Ciasto Krówka, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Obiad: Placki z Cukinii. Przekąski/Inne: Lays Green Onion, Banan, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|