Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 69,43g | Węglo: 225,01g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Hochland Fit Gouda, Lurpak Premium Miks, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, Gruszki, Jabłko, Banan. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Turek Islos Ser Sałatkowy, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Przekąski/Inne: SPC Chleb Żytni z Żurawiną, Pasztet Pieczony, Grahamka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|