Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 100,92g | Białk: 161,72g | Węglo: 291,81g.
Śniadanie: Parówka, Cukinia Smażona, Jajecznica. Lunch: Czereśnie, Kasza Bulgur, Kujawski Olej (10g), Surowe Warzywa, Brązowy Sos Pieczeniowy, Rozbratel (Duszone Mięso z Przedniej Kończyny, tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0,3 cm Tłuszczu). Obiad: Chałwa, Surowe Warzywa, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Winogrona. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Auchan Konfitura Truskawkowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|