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09 lip 21
Dziennik estherpl28, 09 lip 21
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Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
61,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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Wsparcie
Komentarze
Eso es musculo Esther... 😝👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
08 lip 21 przez użytkownika:
Makyval
Ya me gustaría Maky 😂😂. Ahora estoy en una fase de mantenimiento. No apunto nada, no calculo macros, tengo algún capricho pero sigo en sintonía fit 🤗. Agosto me da más miedo pero si no pienso en ello todo fluye mejor 😆😆
09 lip 21 przez użytkownika:
estherpl28
Esther tranquila llevas ya un par de meses así un poco arriba un poco abajo. Como bien dices estas en mantenimiento y lo estas haciendo genial. Ya en septiembre a por tu último objetivo. Venga guapa que tengas un maravilloso día☀😚
09 lip 21 przez użytkownika:
marmag1
Esther yo a agosto le tengo pánico también 😂😂😂 me voy un mes de vacaciones y no se en qué puede acabar la cosa 😳
09 lip 21 przez użytkownika:
martiusla
Así estamos todas temblando😰😰😰yo espero dedicarme a ensaladas pq dinos vengo rodando. Hubo un año q al volver de vacaciones pesaba 70😱😱y es todo me sabia tan bueno en el Fuffet... Por suerte este año es de apartamento😄
09 lip 21 przez użytkownika:
marmag1
Jajaja te entiendo perfectamente.. Yo estoy también más o menos así.. Con el calor tengo Q bajar la intensidad... Ánimo Guerrera 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
09 lip 21 przez użytkownika:
Makyval
Exacto chicas… yo estaré casi una semana en casa de mis padres y más o menos podré “controlar” pero la otra entera en un hotel a media pensión y seguro que será tipo buffet 😱😱. Tengo la leve esperanza de que el vegetarianismo me ayude porque me limita muchas cosas, como los callos por ejemplo 😂😂😂😂😂. Aparte en agosto no iré al gimnasio porque no me compensa el pago y porque prefiero dedicar el tiempo libre a la família aunque alguna cosa haré con gomas y mancuernas y peso propio… y ya en septiembre cargamos de nuevo aunque haya otra semana floja por vacaciones con boda incluida 😅😅.
09 lip 21 przez użytkownika:
estherpl28
Pues yo voy a hacer al contrario 😂 apuntarme al gym para poder comer de casi todo 😳😳😳 pero mi situación es distinta. Me voy a mi casa de Málaga y podré controlar más la situación 😂😂😂 (eso espero 🐷)
09 lip 21 przez użytkownika:
martiusla
Aaaayyy, qué peligro vas a tener en Malaga 😂😂😂, es broooma Marti 🤗
09 lip 21 przez użytkownika:
estherpl28
No es broma, y lo sabes 😂☝🏼 (meme de julio iglesias)
09 lip 21 przez użytkownika:
martiusla
Cuánto daño ha hecho este meme 😂😂😂
09 lip 21 przez użytkownika:
estherpl28
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