Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2014
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 120,85g | Węglo: 210,85g.
Śniadanie: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Lidl Chleb Słonecznikowy, Kawa. Lunch: Lidl Chleb Słonecznikowy, Ser Gouda lub Edamski, Herbata bez Cukru, Kawa, Jabłko, Sertop Ser Topiony "Domowy Smak". Obiad: Herbata bez Cukru, Pieczeń Wieprzowa, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frosta Zupa Grzybowa, Makaron. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Słonecznikowy, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). więcej...
|
stała waga
|
|
|