Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 104,53g | Białk: 106,40g | Węglo: 203,75g.
Śniadanie: Zapiekanka z Makaronem. Lunch: Kanapka z Szynką i Serem. Obiad: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory. Przekąski/Inne: Black Energy Drink (Puszka). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|