Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 103,84g | Węglo: 192,71g.
Śniadanie: Arbuz. Obiad: Ketchup, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|