Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 85,88g | Białk: 113,46g | Węglo: 158,42g.
Przed Śniadaniem: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Oreo. Śniadanie: Персики, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Drugie Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Freshsecret Сельдь под Шубой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, SPAR Крылышки Гриль, Жизнь Март Кантуччи, Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо. Podwieczorek: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Obiad: Персики. więcej...
|
Traci 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|