Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 144,27g | Białk: 83,48g | Węglo: 24,92g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Lidl Salami met Walnoten, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Mlekpol Twaróg Tłusty bez Laktozy. Lunch: Olimp Olej MCT. Obiad: Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Raw Organic Food Cacaonibs, Melkan Verse Slagroom, Formagia Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|