Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 87,06g | Białk: 109,52g | Węglo: 147,67g.
Lunch: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Palometa, Cebollas, Eroski Pepinillos Pequeños, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Obiad: Nectarinas, Cerezas, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Veritas Aceitunas Arbequinas, Eroski Pepinillos Pequeños, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|