Dziennik marcinloffki, 12 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2021
71 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lipca 2021:
1999 kcal Tłusz: 56,62g | Białk: 182,05g | Węglo: 187,55g.   Śniadanie: KFD Regular WPC 80, Biedronka Banan, Go On Protein 33%. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Pizzy, Popcrop Piramidki Protein. Obiad: Gelatelli Cookie Dough, Turka Tortilla Placki Pszenne, Ryneczek Lidla Surówka z Ogórkiem, KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Dulano Jamon Serrano Reserva, Go On Protein 33%, KFD Sauce Zero Delicious o Smaku Karmelowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi marcinloffki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.