Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 92,68g | Białk: 83,22g | Węglo: 83,80g.
Śniadanie: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Hellmanns Burger Sos. Lunch: Magnum Double Raspberry, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|