Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adpreso
Dziennik
13 lip 21
Dziennik adpreso, 13 lip 21
Profil adpreso
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Time to try and start tracking again, a weekend away and a few beers over the last month for the euro’s have pushed me over my maximum weight!!
83,1 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lipca 2021:
1179 kcal
Tłusz: 30,08g | Białk: 29,07g | Węglo: 210,33g.
Śniadanie:
Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip.
Lunch:
Hovis Soft White Medium, Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma.
Obiad:
Cupcake with Icing, Asda Carbonara Pasta Sauce, Fusilli.
więcej...
2519 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Get yourself in the mud again adpreso! 🏃
13 lip 21 przez użytkownika:
Paula Vieira.
I can get in the mud ok I just need to get out of it 😂😂
13 lip 21 przez użytkownika:
adpreso
Tuesday is the new Monday then 🤭
13 lip 21 przez użytkownika:
Paula Vieira.
No but was full of beer and Chinese 😂 so the extra day meant I could lose a stone and hit my goal again 😂
13 lip 21 przez użytkownika:
adpreso
It's probably all the MSG! Mud or quick sand? Commiserations on the loss. Tough night.
13 lip 21 przez użytkownika:
suma-ya-c
It was a tougher night but still expectations were passed!! Ha ha it feels like quick sand I’m in but I’ll still get out of it. 😝
13 lip 21 przez użytkownika:
adpreso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adpreso
Zobacz Pełną Historię