Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 91,58g | Białk: 92,30g | Węglo: 94,47g.
Śniadanie: Iglotex Frytki do Piekarnika, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Szam Amm Żurek z Boczkiem . Obiad: Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 18%, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Iglotex Frytki do Piekarnika, Ser Gouda. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|