Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 62,56g | Białk: 201,29g | Węglo: 195,25g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Mlekovita Mleko 0,5%, Vitanella Musli Śniadaniowe. Lunch: Żabka Panini Ser Szynka Jalapeno, Światowid Ser Salami, Biedronka Polędwica Drobiowa. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Przekąski/Inne: Światowid Ser Salami, VICI Paluszki Surimi, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Polędwica Drobiowa, Sokołów Sokoliki, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Twaróg Chudy . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|