Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 122,73g | Białk: 122,61g | Węglo: 176,10g.
Śniadanie: Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Mutti Passata Di Pomodoro, Freshona Ciecierzyca, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Bułka Pszenna, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Rzepakowy Olej Roślinny, Lovilio Mini Mozzarella Light, Iberia Oliwki Czarne, Elios Oliwki Zielone Bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Cebule, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Freshona Cieciorka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Karczek, Kopytka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|