Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 98,23g | Węglo: 219,21g.
Śniadanie: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Obiad: McDonald's McPollo, Burger King Ensalada, Cerezas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Espinacas, Huevo, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|