Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 181,19g | Węglo: 177,05g.
Śniadanie: VICI Paluszki Surimi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Miód. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Obiad: Dania Express Nuggetsy z Kurczaka w Stylu Tempura, Morliny Szyneczka z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Światowid Ser Salami, Sokołów Sokoliki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|