Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 77,24g | Węglo: 164,03g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Słonecznikowy, Herbata bez Cukru, Sertop Ser Topiony "Domowy Smak", Kawa. Lunch: Sertop Ser Topiony "Domowy Smak", Bułka z Dynią, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Lidl Chleb Słonecznikowy. Obiad: Makaron, Rosół. Przekąski/Inne: Jabłko, Lidl Bułka z Dynią, Bułka z Ziarnami, Herbata bez Cukru, Sertop Ser Topiony "Domowy Smak". więcej...
|
stała waga
|
|
|