Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 82,69g | Białk: 53,90g | Węglo: 363,44g.
Śniadanie: 아몬드, 호두, 찐고구마. Lunch: 오징어튀김, 김말이, 엽기떡볶이. Obiad: 단팥빵, 농심 칼빔면, 생맥주. Przekąski/Inne: 공차 말렌카 케이크(월넛). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|