Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 110,22g | Węglo: 159,11g.
Śniadanie: Sardinas, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Obiad: Palometa, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|