Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 196,40g | Węglo: 255,93g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, Owocowa Rapsodia Dżem, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Twaróg Chudy . Lunch: Piątnica Koktail z Białkiem Serwatkowym , VICI Paluszki Surimi, Morliny Szynka Delikatna, Światowid Ser Salami, Biedronka Chleb Fitness. Obiad: Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|