Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 89,64g | Białk: 145,03g | Węglo: 300,75g.
Śniadanie: Pomidory, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Chleb Razowy, Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt. Lunch: Sante Płatki Owsiane, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna. Obiad: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Marinero Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Banan. Przekąski/Inne: Czereśnie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|