Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 144,96g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: SmakMak Galaretka Drobiowa, Lidl Bułka Wieloziarnista, Iberia Oliwki Czarne, Jajko. Lunch: Konspol Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Jajko, Vega Up Pasztet A’La Falafel, Biedronka Bułka Orkiszowa. Obiad: Biedronka Bułka Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Werbliński Pasztet Drobiowy Klasyczny, Biedronka Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|