Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 109,46g | Węglo: 179,96g.
Śniadanie: All Nutrition Izolat Białka, Truskawki, Borówka Amerykańska, Maliny, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. Lunch: Cukinia Smażona, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, All Nutrition Izolat Białka . Kolacja: Grycan Lody Truskawkowe, Grycan Lody Czekoladowe. Przekąski/Inne: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|